Vzhledem k tomu, že se nachází blízko města Splitu, je teplota moře v Podstraně velmi podobná teplotě moře ve městě Split. Podstrana je charakterizována mělkým mořem, které se rychle zahřívá, a teplota moře v Podstraně je vhodná k plavání a vodním aktivitám již od května. Co ovlivňuje teplotu moře v Podstraně, jsou množství srážek, množství hodin slunečního svitu, stejně jako vítr a odliv a příliv. Teplota moře v Podstraně je jednou z vyšších teplot moře zaznamenaných každý den a během mimořádně příznivých období může být teplota moře v Podstraně dokonce o 5 stupňů Celsia vyšší než teplota moře ve istrijských městech.
Teplota je ideální pro koupání pro všechny věkové kategorie.
I když teoreticky můžete koupat v jakékoli teplotě, proto někteří doporučují koupat se v chladné vodě pro různé zdravotní přínosy, nejlepší teplota pro koupání je mezi 20 a 23°C. Pro většinu koupajících je to ideální teplota, zejména proto, že snižuje šanci na šok u starších a nemocných lidí.
Pro děti od 0 do 3 měsíců by měla být minimální teplota, při které se koupou, 32°C. Pro ty od 3 do 12 měsíců může být teplota mírně nižší - 30°C. Pro starší děti by měla být teplota kolem 25°C. Teplota jakéhokoli dětského koupele by neměla překročit 35°C.
Je velmi jednoduché chránit se před sluncem, stačí jen dostatečně pít vodu, používat opalovací krém s vysokým faktorem (30+) a vyhýbat se slunci, když jsou nejvyšší UV záření a teploty, tedy od 10 hodin dopoledne do 4 hodin odpoledne.
průměr za den